La importancia de mantenernos hidratados.

El agua es esencial para nuestra vida. Nos sirve para tener un funcionamiento óptimo. Incluso nuestro estado de ánimo puede afectar por falta de agua. Es por eso que para mí es clave estar bien hidratada antes de entrar a clase. Me ayuda a tener abierta mi mente, estar más concentrada y sentirme bien.